『家有儿女』|| 高中时间紧张,放假没时间玩?可能是你不会利用时间!

摘要:北京时间20200119关于【『家有儿女』|| 高中时间紧张,放假没时间玩?可能是你不会利用时间!】的具体情况和说明,让www.jgpygroup.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

原标题:『家有儿女』|| 高中时间紧张,放假没时间玩?可能是你不会利用时间!

高考的复习好坏与智商没有绝对的关系, 智商高的同学,可能是在记忆、理解上快别人一步,但如果他不学习,一样是什么都不会。反倒是那些 踏踏实实学习的同学,高考时候更容易取得高分, 因为他们知道如何学习而不是依赖优势。

时间并不重要

说到学习时间紧张,很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等,把一切学习以外的时间都压缩到极致,彷佛就是管理时间的终极目标。

为学习成绩而苦恼的同学,常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。因为他们觉得,要想把成绩赶上来,必须给自己“补课”——多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。

但是,老师上课占据了绝大部分的时间,又要布置好多好多的作业,每天连作业都做不完,哪里来的时间去自己学习?

还有一种情况是,有的人花了很多的时间去学习,几乎达到了人的生理极限了,不太可能再挤得出什么时间出来了,但进步仍然十分有效。看到自己在非常痛苦的看书做题的时候,有些个成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。

如果时间利用都到了这步田地,自己还有再改进的余地吗?对于这些问题,我想用一句话解释: “时间并不重要,重要的是效率。”

学习时间也有“马太效应”

假设你每天只睡六个小时——这已经很夸张了,偶尔一天只睡六个小时都没什么,而如果连续很长一段时间的话,很多人都会受不了。

然后三顿饭总共只用一个小时,用在走路上的时间(即使是从寝室到食堂到教室三点一下,每天最少也要六趟)也要一个小时,用了洗脸漱口上厕所以及其它杂务也要一个小时。这样算下来,我们每天用来学习的时间达到了16个小时。这样,我们比别人的学习时间增加了60%。

这是一个可喜的数字, 实际上,每天多60%的话累加起来确实相当惊人。一个人如果真的能这样 坚持下来,取得进步也是理所当然的了。

不过,这笔账漏掉了一个很重要的东西——人与人之间的差异。 看同样的内容,有人看一遍就记得差不多了,有人能记住小一半,而有人看了一遍之后啥也记不住。

一道普通的数学证明题,一个成绩优秀的同学,他只需要花五分钟的时间就做出来了,而一个成绩比较差一点的同学,可能最少要思考十分钟,甚至更长的时间——被一道数学题难个半个小时其实很正常。

我们这样一算,学习好的同学一个小时可以解决12道这样的题目,而差一点的同学一个小时只能解决6道这样的题目。 我们拼了命的多增加了60%的时间,结果一算(10个小时×12):(16个小时×6)=120:96=5:4。

人家一天学习十个小时的效果反而比我们学习16个小时还要高出25%!换句话说,我们付出了比别人多60%的努力,却换来比别人低25%的效果,这可真够冤的。

这笔账算起来是比较吓人的。尽管这个效率的差距可能不是2:1,但结论本身不会有太大的变化——如果考虑到一天学习16个小时,如此高强度的学习会让人身心疲倦、无法集中注意力、学习效率大幅度下降。

那么这种效率上的差距只会更大。这就是为什么越是学习成绩差的同学,越觉得时间不够用; 而越是成绩比较拔尖的同学,越觉得时间多的用不完。

通过我们前面算的高三学习的时间账,我们可以看到, 在学习中,也存在着类似于“马太效应”的现象。学习好的人,因为看书做题很轻松,时间剩下很多,可以用来让自己取得更大的进步;而为学习苦恼的人,因为看书做题都很痛苦,效率低下,每天连老师布置的作业都难以完成,根本挤不出时间来学习,只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。

学会舍弃

提高时间利用效率的第一原则:学会舍弃。真正懂得如何利用时间的高手,一定是懂得如何舍弃的人。

中学学习的压力很大,很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。

那么,该选择哪一本呢?答案很简单: 最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。

确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。

如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后,突然天花板掉下来砸到脑袋,到医院住了一天院,那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

做自己力所能及的事

提高时间利用效率的第二原则:做自己力所能及的事。我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。

让高手去做那些难题吧, 我们只做中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后,你自然会发现,原来很难的题目已经不那么难了。

所以, 对于哪些刚开始制定计划的人来将,计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。

比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时,那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些,但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。

在一天结束的时候,前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的,可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进,再慢慢的提高标准,才能真正高效的利用时间。

根据不同内容的学习特点来安排时间

提高时间利用效率的第三原则:根据不同内容的学习特点来安排时间。

只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

为什么呢,因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验:眼睛盯着书本,脑子里却不知想到哪里去了,没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。

所以如果看书的时候精神比较疲倦,就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间,大约五到十分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了,突然什么事情打断,比如接个电话之类,然后回到书桌前来看书,你又需要花五到十分钟来集中注意力,如此反复被打断,最后你感觉看了两个小时的书,实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。

注意适当的休息

提高时间利用效率的第四原则:注意适当的休息。

在我自己的高三学习阶段,我都有睡午觉的习惯,晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间,可能跟我个人比较贪睡有关。

但在制定时间计划的时候,保证必要的休息还是应该的。

有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡的很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。

其实高中的时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。

总之,我说了那么多关于如何进行时间管理的话,就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。实际上,这可能是在时间计划中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔一张纸就可以填满整张表格,但里面的东西可能对学习毫无帮助。

学会执行

最最最后,也是最最最重要的, 学会执行——把良好的计划变成现实。

就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

我每天制定的计划,每天晚上都要拿出来检查检查,完成了的,就在前面打上勾,没有完成的,就在前面打上叉,然后统计统计完成了百分之多少。刚开始的时候大概能完成60%,时间久了,基本上能维持在80%左右。

我以前看过一个故事,具体忘了是谁。总之是有一位古人,总觉得自己每天都会做一些错事,为了少犯错误,他就想了一个主意:拿出一个碗、一包黄豆、一包绿豆,每天做了一件好事就把黄豆放进碗里,做了一件错事就把绿豆放进碗里。

每天晚上睡觉之前,他就数一数里面有多少颗黄豆多少颗绿豆,然后想一想自己今天做了哪些好事哪些坏事。就这样日复一日,黄豆逐渐增多而绿豆日渐减少。

从这个小故事可以看出每天监督自己的好处。 无论做了什么事情,每天睡觉前都回想一下,哪些该做哪些不该做,该做的事情又有哪些做得不好,该怎样改进。

这样才能不停的进步,而不至于停滞不前。我们制定了计划,就需要每天都检查自己的完成情况,这样才能督促自己不断改进,真正做到制定好计划、执行好计划。

总之,我说了那么多关于如何进行时间管理的话,就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。

实际上,这可能是在时间计划中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔一张纸就可以填满整张表格,但里面的东西可能对学习毫无帮助。

我们都知道,同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷,有的能得到150分,有的只能得零分。所以,把试卷写满不是本事,知道该写上什么正确的内容才是本事。

时间管理也是一样,列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容, 然后认真执行,这才是真正的本事。

来源:网络整理(侵删)


查看更多

实时推荐

产品力出色,优惠更高,与雅阁同平台销量却不到一半
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 976 1302
302家企业提供岗位近1.9万个!青岛科技大学举办春季网络招聘会
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 585 5642
海信直播订货会一天成交近10亿
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 585 3936
原创 啤酒浇花,少了这一步,黄叶又烂根,别忽略!
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 255 7704
今天榆林部分出租车已恢复运营 但以下事项要注意
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 713 3822
名宿:阿森纳的后防仍然混乱,贝莱林之后可能会打替补
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 472 7169
北京冬奥世界转播商大会举行
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 287 3191
送出120碗免费羊肉汤,战“疫”食堂暖心了
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 407 7998
为党旗增辉,为党徽添彩:多难兴邦精诚志,同心同德显担当——记安居区明德学校党员先锋突击队志愿活动
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 626 4825
团市委:“青春力量”助力复工复产
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 293 2227
安徽中烟:战“疫”不忘抓扶贫
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 676 3777
iQOO 3正式发布3598元起,小米10发布半月不到就被拉下神坛
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 533 4561
张家界世茂云著:“加快复工复产,早日实现全员上岗”
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 999 2460
邮储银行阳信县支行发放疫情应急贷款200万元
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 362 6165
济南市传染病医院管线工程有序推进,计划4月10日完成
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 328 4507
医疗设备再次驰援一线
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 259 1668
我是张店人!抗“疫”路上,我想说....
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 546 4880
你是来捣乱的?骁龙 865 旗舰 iQOO 3 发布,仅 3598 元起售
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 181 9084
电白社会各界持续发力,捐赠防疫物资一批
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 739 4848
【众志成城 团结奋进 抗击疫情】 鹤关高速公路项目鹤庆段复工,力争年底建成通车
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 880 1518
【众志成城 团结奋进 抗击疫情】鹤庆县兴阳机动车检测有限公司复工检车
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:02 721 6311
石家庄循环化工园区捐款购物慰问防疫一线人员
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 300 6761
上海中小学“空中课堂”首节试播课今开课,这些热门问题或许是你关心的
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 961 7937
一次特殊的升旗仪式!致敬最美逆行者
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 946 2181
山西省宣布开学时间不早于3月15日
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 683 8927
湘府人的“一片天”
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 947 7633
青岛严防境外疫情输入扩散,韩国飞青岛机票500暴涨到4000!
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 217 3185
全国3000多医务人员感染!专家:感染来源尚不明确
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 168 4590
伊拉克出台紧急措施 防控新型冠状病毒
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 971 3257
任天堂做梦也没想到,自家的Switch游戏机如今成了Steam的掌机?
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 329 4266
医警家庭“疫”线许下暖心“约定”
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 933 3501
湖南为贫困学生提供20G免费流量包 助力网课教学
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 590 9507
新冠肺炎药物临床研究不能影响患者治疗
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 453 9057
中年人排位太难了!笑笑钻石晋级生死局竟被挂机,输之后直呼太伤
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 693 8848
马来西亚国家最高元首分别接见222名国会议员以确定新总理人选
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 669 9385
29岁李沁真敢穿,亮片裙前后都开叉,当她转过身的那一刻沦陷了
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 877 571
重庆北碚区出台七条措施 保障疫情期间企业用工需求
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 500 6768
马来西亚公立名校——马来亚大学
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 482 3869
新州镇:完成春种1.15万亩
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 163 1361
北京疾控提醒:逛超市做到这10条
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 570 3801
广州地铁客流比上周增一半,进站量前10是这些站
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 591 4971
滨城区“双招双引”重大项目滨州惠众新型纺织服装及智能制造产业园开工仪式在北镇街道隆重举行
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 161 9919
刷新安兔兔跑分纪录,iQOO 3 “铁三角”成就性能怪兽
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 604 4202
当好村民健康“守护神”——百花湖镇卫生院抗击疫情一瞥
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 906 2448
上线“泉贸通”、打造“公益性”国际贸易大厦……济南大力推进外贸企业复工复产
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 342 3159
漫水河市场监管所:打好 “价格”牌 稳控“菜篮子”
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 858 4361
滨州市投资促进中心在疫情防控战“疫”中展现“招商担当”
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 566 9878
燕赵温度暖荆楚
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 93 5284
惹不起!连得5分+关键盖帽+关键篮板,篮网球迷犯大错误了
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 521 5411
球员锦标赛丁俊晖遭逆转 新年第4次“一轮游”
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 726 9734
环氧树脂活性稀释剂制造商新远科技获毅达资本1亿元投资
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 365 1668
iQOO 3上手体验:骁龙865+UFS 3.1,前所未有的强大
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 584 4586
梦幻西游:服战第一盘丝!备用装备是2个160的晶清罗汉?
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 144 7321
看图识“画”,连环画知识竞答活动
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 905 9090
新闻“全欧了”:当疫情遇上狂欢节“无界”的欧洲安全吗?
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 869 1166
交通银行锦州分行全力支持医院打赢战“疫”
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 488 7148
世界首座千米级跨度公铁悬索桥,五峰山长江大桥全面复工
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 268 9364
天津北辰区多举推动医疗防控物资生产企业复工达产
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 935 6166
草原大战“疫”|“小草在行动”:20余名党员员工成为一线志愿者
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 869 7412
船山区河沙镇春耕备耕、防疫生产两手抓
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 593 798
疫情大考,她用行动书写答卷
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 485 2947
陕西眉县:凝聚青春力量 勇当战“疫”先锋
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 994 1978
解密绥宁县供电公司春节期间“零投诉”背后的故事
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:01 592 4680
江西省新余市市场监管局“十条措施”全力支持复工复产
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 523 7833
区教育局布置下一阶段疫情防控工作
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 434 1583
银河互联网电视协同未来电视、国广东方发起公益广告展播
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 120 5558
站在“隐形”战线上的江津缉“毒”英雄
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 686 2817
黑龙江拜泉县“名校优生”青春之花在抗“疫”一线绽放
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 657 1560
外交部:望美个别官员正确看待中美科技合作
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 571 1984
49+14!老鹰内线被打成筛子,恩比德虐菜独一档,或只小加能治他
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 441 3149
河南省市场监管局公布疫情防控期间第二批价格违法典型案件
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 742 7136
海南文昌举办“直播助农”活动 书记市长齐上阵为农产品“打call”
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 932 5023
25日发布会丨招聘求职,这些渠道可以一试
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 149 5672
NBA这四个纪录被打破的概率基本是0% 你同意吗
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 867 4452
Hammerer铝业公司接管海德鲁(Hydro)罗马尼亚铝挤压厂
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 533 9143
莒南县石莲子镇汀水中心幼儿园举行《新教育在银河》培训讲座
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 174 7128
疫情中,这群老外比中国人还急
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 973 6234
A级车手动挡一大堆,为何B级车基本见不到手动挡?
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 411 5598
广东省湛江市市领导调研食品药品生产经营企业疫情防控及复工复产工作
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 334 5637
江苏镇江:宅在家“憋”出矛盾,女儿竟要轻生!幸亏民警及时化解
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 376 8327
持续运营,严格防疫!哈市公共交通保百姓出行需求
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 985 5671
疫情当前,有一种光荣叫“战时入党”
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 741 2510
名门泽佳:江疏影性感难掩,穿开叉长裙秀美腿,卷发效果太撩人
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 997 9558
【地评线】西安网评:战疫情,抓农时,基层党员干部要发挥“硬核”力量
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 797 1900
一碗“清血汤”,成本5块钱,血栓一扫光,通血管,养五脏
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 924 5702
排骨大乱炖,好吃到爆了!赶快学习起来!
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 983 3135
通道独坡:持续有力开展春耕生产
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 773 7066
早晨起床的第一杯水,其实是这么喝的!
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 337 1805
上汽集团最新黑科技 首款"杀毒"汽车空调将投产
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 449 8716
七个原则告诉你,男士穿搭要这么搞!
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 632 9355
黑龙江省漠河市:“七有”工作法助力超市疫情防控
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 816 4854
做葱花饼时,和面少加些油,多加些它,香软又酥嫩,层次感分明
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 341 6696
男人有了分手的念头,才敢对你说这些话!
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 873 971
多方确认!荷甲中卫洽谈中超球队,有望完成压哨转会
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 774 3820
原来橄榄油对人体有那么多好处!赶紧去买几瓶来试试~
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 738 1899
济源00后大学生孔卓然:疫情面前人人有责 大学生也要有大担当
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 847 5752
船营区人民检察院:“当日来,当日审、当日送” 快速办理一起疫情防控期间妨害公务案件
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 348 7466
陈巴尔虎旗新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部通告(第35号)
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 17:00 292 3657
重磅新车齐亮相 日内瓦车展抢先看
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 16:59 394 3004
厨房收纳的5个小技巧,你家里做对了没有?
推荐 免费A级毛片 2020-02-25 16:59 527 733