银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?

摘要:北京时间20200325关于【银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?】的具体情况和说明,让www.jgpygroup.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

其次北京大学医学部基础医学院药理学系林志彬教授在《食用菌养生保健的现代科学研究》中指出,银耳富含总氨基酸和人体必需氨基酸,碳水化合物44.29(g/100g干重),纤维素21.1(g/100g干重)等营养物质,对于满足人体所需营养的摄入提供了支持,从而提高身体的免疫力。

另外现代研究也证实银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。

二:滋阴润肺

银耳中的核心成分银耳多糖是银耳的主要活性成分,是唯一一个超过百万分子的保湿剂,我们在食用银耳之后,银耳能够让水分子长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,从而达到滋阴润肺的效果。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,银耳具有滋阴润肺、和血健胃、健脑提神、娇肤美容的功效,一般人群均可食用。

其次中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

另外据《 湖南省中药材标准(2009年版)》中记载银耳的主治功能为“滋阴润肺,养胃生津。用于虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后体虚。

三:美容养颜

四:润肠通便

银耳中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不提供能量,但是膳食纤维在体内与便便结合后,会使便便变大变软,从而加速便便排出,因此达到润肠通便的效果,银耳膳食纤维含量的高低也能反映出银耳是否优质的重要原因之一,金燕耳本草银耳的膳食纤维含量达到71.1%,而普通银耳只有30.4%。

五:补脾止泻

莲子在《玉楸药解》:“莲子甘平,甚益脾胃”。

其次在《本草纲目》中有记载:“莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。

最后《医林纂要》:莲子更去皮,则无涩味,其功止于补脾而已。

六:益肾涩精

七:补中益气

红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气等的功能,非常适合女性食用,每天食用效果最佳。

八:养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等情况下,用红枣,莲子和银耳,做成银耳莲子红枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

另外中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有养血安神等功能。

九:缓和药性

银耳莲子红枣汤不仅适合女性,还非常适合男性喝,对男性也很好,所以平时做的时候也可以给自己的另一半做一碗。

一起提高身体的免疫力、滋阴润肺、调理脾胃、补气养血、把肠胃调理得越来越好。

不过红枣吃多了也容易上火,所以一人一天的食用量在3-4颗左右就可以。


查看更多

实时推荐

防疫物资出口多少?是否会限制关键医疗物资出口?官方回应
推荐 2020-04-05 18:19 294 3772
甄嬛传:夏天戏冬天拍,娘娘们为了更逼真,穿着羽绒服抖腿嚼冰块
推荐 2020-04-05 18:19 844 1313
甄嬛传:为什么庶出的宜修已经有孕了,嫡出的纯元却还没嫁人?
推荐 2020-04-05 18:19 217 502
创维集团(00751):核数师同意2019年年度业绩
推荐 2020-04-05 18:19 424 9149
原创 南京的前身竟然叫石头城?三国时还是著名的古城,还是孙权修建
推荐 2020-04-05 18:18 379 7565
甄嬛传:为什么端妃的绿头牌和所有人都不一样?这个细节太深奥!
推荐 2020-04-05 18:18 104 8999
中铁一局铁建公司党委书记、执行董事许全红到126省道项目检查
推荐 2020-04-05 18:18 215 8939
这3种孕妈生宝宝速度很快,但别高兴太早,这些隐患要了解!
推荐 2020-04-05 18:18 304 5247
继瑞幸咖啡之后,神州租车继续“翻车”
推荐 2020-04-05 18:18 175 8998
淮安区首笔线上农村产权交易项目成交
推荐 2020-04-05 18:18 294 3319
原帅自曝3分神准秘诀 职业生涯下个目标:为国出战
推荐 2020-04-05 18:18 440 2019
潘粤明高伟光都带不动,“烂片女王”张雨绮或为龙岭迷窟最大黑点
推荐 2020-04-05 18:18 488 913
西班牙新冠肺炎确诊超13万 首相称“封城”政策正在生效
推荐 2020-04-05 18:18 491 6105
宝宝便秘别乱用开塞露,伤了娃你还不知道!育儿专家这样说
推荐 2020-04-05 18:18 670 6686
在尘世之外荒丘,摄下风与沙的极简幻境
推荐 2020-04-05 18:18 425 8767
《甄嬛传》她因一个动作让剧组人看不下去,郑晓龙偷偷找她谈心
推荐 2020-04-05 18:18 128 5400
甄嬛传:苏公公太有才,无意间竟然跟眉庄小姐姐秀了一句英语!
推荐 2020-04-05 18:18 821 8503
《喋血双雄》:江湖不再是那个江湖了
推荐 2020-04-05 18:18 260 8198
万盛警方 教游客和员工做自己的“首席安全官”
推荐 2020-04-05 18:17 604 4683
厦门机场入境人员分流服务中心 高效完成入境旅客分流
推荐 2020-04-05 18:17 412 6174
水稻种植及其病虫害防治技术,不看你就亏大了
推荐 2020-04-05 18:17 997 9134
玉米种植,农户掌握好以下绿色防控技术,提高品质
推荐 2020-04-05 18:17 479 8424
被拘留!嫌疑人居民楼内焚烧纸钱引起火情
推荐 2020-04-05 18:17 361 6443
一纸家书 | 别样清明一样情
推荐 2020-04-05 18:17 287 3851
高福强主持召开区委常委会 传达学习省、市决战决胜脱贫攻坚工作等相关会议精神
推荐 2020-04-05 18:17 501 9788
王菲复出工作秀魔鬼身材,离婚两次状态仍很好,难怪谢霆锋着迷!
推荐 2020-04-05 18:17 584 1306
甄母入宫探亲时,为何特意夸浣碧的衣服?可惜甄嬛明白得太晚了
推荐 2020-04-05 18:17 172 8214
种植辣椒这病害专门危害果实,菜农提早做好这几点,病害不再犯
推荐 2020-04-05 18:17 797 2235
复工复产大潮背后的“焊将”
推荐 2020-04-05 18:17 269 1670
《甄嬛传》她故意给皇上夹假菜吃,陈建斌忍着恶心还要说好吃
推荐 2020-04-05 18:17 423 2813
境外赌场因疫情关停,49名赌客趁夜偷越国境被抓
推荐 2020-04-05 18:17 258 1633
今年超火的“3种”刘海,减龄显脸小,明星达人都跟风
推荐 2020-04-05 18:17 780 5221
精选美食:干锅什锦菜、樱桃小萝卜、素炒芥菜、焦溜豆腐
推荐 2020-04-05 18:17 169 3718
“最招男人喜欢”的四生肖女,人见人爱,婚姻中不会受一点苦!
推荐 2020-04-05 18:17 949 2806
北京已有6个科技金融项目进入“监管沙箱”
推荐 2020-04-05 18:17 804 3407
原创 奥巴马两个女儿身材胜超模,却一个“早恋”一个抽烟,真不省心!
推荐 2020-04-05 18:17 374 8837
聊城市东昌妇幼:网络祭扫 缅怀英雄
推荐 2020-04-05 18:16 219 7467
济南市中心医院重症医学科主任医师司敏:“就算你在监护室多陪我几天吧,咱们把病彻底治好!”
推荐 2020-04-05 18:16 434 7325
昭通绥江云绣娘手工坊:点对点上门培训拓宽群众增收渠道
推荐 2020-04-05 18:16 695 9755
郴州市人防保障服务中心积极做好防空警报鸣放工作
推荐 2020-04-05 18:16 737 3626
成都风尚国际婚纱摄影倒闭 隐瞒一周才告知消费者
推荐 2020-04-05 18:16 197 2518
高福强调研活禽宰杀便民服务点时强调 落实环保要求 科学规范管理 确保人民群众饮食安全
推荐 2020-04-05 18:16 203 1306
疫情下就业严峻,该如何提升个人核心竞争力?顺利度过职场危机?
推荐 2020-04-05 18:16 419 2232
上饶市广信区:开展复学闭环管理实战演练
推荐 2020-04-05 18:16 452 6625
TVB小生开饭店,明星女友兼职送外卖,网友:送一单赔一单
推荐 2020-04-05 18:16 862 7880
奶油小生向硬汉转型,杨洋白高领牛仔裤加格纹西装,英气十足
推荐 2020-04-05 18:16 217 9845
话题 | 越环保越时尚,你的生活够「绿色」了吗?
推荐 2020-04-05 18:15 343 8540
春暖花开,盼你归来今夜,淄博因你们更闪耀
推荐 2020-04-05 18:15 949 5628
他养绿萝只用一种水,什么肥都不买,想不到家里都被绿萝占满了
推荐 2020-04-05 18:15 766 6761
“爸,受委屈了”滨州支援湖北医生李洪波一回家直奔父亲病床
推荐 2020-04-05 18:15 514 1031
具备复工条件规上工业企业已全面复工
推荐 2020-04-05 18:15 509 8773
滕州市东郭镇北部山区土地综合整治项目如火如荼开展
推荐 2020-04-05 18:15 659 6729
巴西新冠肺炎确诊病例逾万例,要求民众宅家或戴口罩外出
推荐 2020-04-05 18:15 378 1013
水稻病虫害中突出问题你注意了吗?浅析病虫害对策,种出优质水稻
推荐 2020-04-05 18:15 500 1456
PCL春季赛首日,4AM、IFTY、RNG谁能先拔头筹?
推荐 2020-04-05 18:15 619 685
杂交水稻病虫害绿色防控技术,实现杂交水稻的高效高产、优质种植
推荐 2020-04-05 18:15 639 1320
有哪些小技巧让你夜里睡得安稳?
推荐 2020-04-05 18:15 475 8709
春播花生种植,采用地膜覆盖的方式,促进饱果率
推荐 2020-04-05 18:15 280 6865
南京春光明媚 市民游园赏花乐享假日
推荐 2020-04-05 18:15 748 6562
王者荣耀:QG为何会四连败?辅助770道出原因,轻敌和想太多
推荐 2020-04-05 18:15 357 5317
谭松韵西装造型超帅气,披肩卷发显温柔,皮肤白皙特养眼
推荐 2020-04-05 18:15 446 704
吉林,那一碗煎粉的记忆
推荐 2020-04-05 18:14 265 2353
【泾川公安在行动】泾川县公安局部署开展禁赌专项行动
推荐 2020-04-05 18:14 960 4677
最年轻的四大满贯女子单打冠军,全部不到17岁,一人占两项,吃惊
推荐 2020-04-05 18:14 496 9700
啥情况?漳浦集中销毁1476辆摩托车
推荐 2020-04-05 18:14 799 7600
张文宏:坐飞机与“隔壁邻居”不要同时吃饭,蛋白质是身体抵抗疾病的重要需求
推荐 2020-04-05 18:14 609 8166
小米最便宜3刀头电动剃须刀发布:99元 越用越锋利
推荐 2020-04-05 18:14 183 7356
天生“美人胚”的4大生肖女,长得好,身材好,年龄越大越迷人
推荐 2020-04-05 18:14 171 9416
河南商丘高速:司机有难 交警相助
推荐 2020-04-05 18:14 550 1180
小米10s概念机曝光!真全面屏+1.5亿像素+骁龙865 Plus
推荐 2020-04-05 18:13 656 4945
腾讯被联合国“点名”,我才读懂了疫情下的中国
推荐 2020-04-05 18:13 705 8283
他,主动靠前甘当志愿者
推荐 2020-04-05 18:13 540 7652
不作为慢作为一键举报 滨江上线“廉通企业”监督平台
推荐 2020-04-05 18:13 304 1447
王者荣耀:新英雄纣王建模遭曝光,妲己也有专属CP了?
推荐 2020-04-05 18:13 766 1496
无双游戏这么多,你真的了解无双吗?
推荐 2020-04-05 18:13 369 9164
河南省南阳投资80亿元打造中原第一石材基地
推荐 2020-04-05 18:13 909 1570
狗狗疝气的形成原因和治疗
推荐 2020-04-05 18:13 203 9984
今年新流行的一种新穿法:针织衫+纱纱裙,减龄显瘦,谁穿谁美丽
推荐 2020-04-05 18:13 272 7386
邢台县税务局:税企携手《不放弃》为战“疫”助力
推荐 2020-04-05 18:13 904 2201
长期化妆与不化妆的人到底有什么区别!
推荐 2020-04-05 18:13 747 9840
女人们穿衬衫时尽量不要搭配阔腿裤,学学刘涛这样穿,显瘦又洋气
推荐 2020-04-05 18:13 897 9464
女人丰满不叫胖,叫漂亮!刚上新的几款“松垮衫”,轻松遮肉显瘦
推荐 2020-04-05 18:13 212 1164
小米10仅92%好评再创新低,看华为高端机好评度,差距一目了然!
推荐 2020-04-05 18:13 787 9661
女人如果想显年轻,就要这么穿,不用打扮都看上去年轻十岁
推荐 2020-04-05 18:13 114 5852
秦海璐牵手老公亮相,穿抹胸裙难得娇俏,女强人也有小女人的一面
推荐 2020-04-05 18:13 278 3315
风情四溢百褶裙,春季这样穿时髦又甜美,优雅气质满分
推荐 2020-04-05 18:13 197 4148
畅通融资对接渠道,银企对接覆盖北京近6万家企业
推荐 2020-04-05 18:13 188 1991
百搭的蓝色牛仔裤,美得简约而不简单
推荐 2020-04-05 18:13 110 605
三餐不定时会伤胃!人体7大器官最怕这些,偏偏很多人都喜欢做!
推荐 2020-04-05 18:13 681 3390
UZI点评小龙堡和狼行:打野有发展,狼行和队伍沟通有问题!
推荐 2020-04-05 18:12 793 3355
马勤学赴浙江日昌升集团有限公司洽谈对接合作项目
推荐 2020-04-05 18:12 312 4809
特斯拉优化三电机系统,搭配110kWh电池,续航或超750km
推荐 2020-04-05 18:12 373 6119
静海区:严把疫苗接种安全关 守护儿童健康
推荐 2020-04-05 18:12 173 2508
年轻时的袁咏仪好惊艳,颜值不输当红小花,48岁发量依旧惊人
推荐 2020-04-05 18:12 809 2975
安徽省侨联领导走访慰问安徽侨界援鄂医疗队员及家属
推荐 2020-04-05 18:12 142 9428
肉牛“口粮”紧缺,面临饥荒,怎么破? 我省启动肉牛养殖饲草料周年保障技术示范与推广项目
推荐 2020-04-05 18:12 432 1772
七大亮点,强者更强,全新奥迪A4L发动了销量王应有的“攻势”
推荐 2020-04-05 18:12 142 3830
晚期,孕妈有这些感觉,别慌,可能是胎儿要出生了!
推荐 2020-04-05 18:12 673 5967
盘点中国历史上的十大杰出军事家,每个堪称“战神”
推荐 2020-04-05 18:12 779 7808
盐都区张庄街道:咬定目标不放松 全力推进创文工作
推荐 2020-04-05 18:12 258 9080